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わくわくランチタイム

本日の給食は、わくわくランチタイムでした。

今日のお話は、牛乳についてでした。

給食では毎日牛乳がでますが、これは成長期に必要な栄養素としてカルシウムがとても大切だからです。

骨は20歳をピークに、その後は減少していきます。

20歳までに、しっかりとカルシウムをとっておかないと骨折しやすくなります。

成長期である、まさに今!たくさんカルシウムをとることが大切ですよ!